Vad är pollenallergi?
Pollenallergi, även kallad allergisk rinit eller hösnuva, innebär att immunförsvaret överreagerar på pollenkorn från träd, gräs eller ogräs. Kroppen uppfattar pollenkornen som ett hot och frisätter histamin, vilket orsakar inflammation i slemhinnorna i näsa, ögon och luftvägar.
I Sverige är det framför allt tre pollensäsonger som ger besvär:
| Säsong | Period | Vanligaste pollen |
|---|---|---|
| Vår | April – maj | Björk, al, hassel |
| Försommar | Juni – juli | Gräs, timotej |
| Sensommar | Augusti – september | Gråbo, malörtsambrosia |
Symtom
De vanligaste symtomen vid pollenallergi är:
- Rinnande, kliande eller täppt näsa
- Nysningar, ofta i serier
- Kliande, röda och vattniga ögon
- Klåda i gom och svalg
- Trötthet och nedsatt koncentrationsförmåga
- Hosta och pipande andning vid astmapåverkan
Symtomen varierar beroende på vilken typ av pollen du reagerar på och hur hög pollenhalten är i luften. Många upplever att besvären är värst på torra, blåsiga dagar.
Sök vård akut om du upplever
- Plötsliga svåra andningsbesvär eller astmaanfall
- Svullnad i ansikte, läppar eller svalg
- Yrsel, svimningskänsla eller kraftigt blodtrycksfall
Ring 112 vid misstanke om anafylaxi.
Diagnos
Diagnosen ställs genom en kombination av dina symtom och ett allergitest. De vanligaste testerna är:
- Pricktest — en liten droppe allergenextrakt appliceras på huden, och en mild reaktion visar att du är sensibiliserad
- Blodprov (IgE) — mäter mängden specifika antikroppar mot olika allergen i blodet
Det är viktigt att testa för att veta exakt vilka pollen du reagerar på, så att behandlingen kan anpassas efter din pollensäsong.
Visste du?
Ungefär 2 miljoner svenskar har pollenallergi. Av dessa har cirka 40 % även astmabesvär under pollensäsongen. Tidig och rätt behandling kan förebygga att allergin utvecklas till astma.
Behandling
De flesta kan få god kontroll över sina besvär med rätt behandling.
Receptfria läkemedel
- Antihistamintabletter (loratadin, cetirizin, desloratadin) — minskar nysningar, klåda och rinnande näsa
- Nässpray med kortison (mometason, flutikason) — minskar svullnad och täppa i näsan, mest effektiv vid daglig användning
- Ögondroppar (levokabastin) — lindrar kliande, röda ögon
Receptbelagda alternativ
Vid svårare besvär kan din läkare skriva ut starkare preparat eller kombinationsbehandlingar. Om du har astmapåverkan kan inhalationsläkemedel behövas.
Allergen immunterapi (AIT)
Allergen immunterapi, även kallad hyposensibilisering, är den enda behandling som angriper den underliggande orsaken till allergin. Behandlingen innebär att du under tre till fem år gradvis exponeras för det allergen du reagerar på, antingen som tabletter under tungan eller som injektioner.
Praktiskt tips
Börja med nässpray med kortison 1–2 veckor innan din pollensäsong startar. Det tar några dagar innan full effekt, och förebyggande behandling ger betydligt bättre resultat än att starta när besvären redan kommit.
Egenvård och praktiska tips
Du kan själv göra mycket för att minska besvären under pollensäsongen:
- Följ pollenprognosen via pollenkollen.se eller 1177.se
- Håll fönster och dörrar stängda under dagar med hög pollenhalt
- Duscha och byt kläder när du varit utomhus
- Undvik att hänga tvätt ute under pollensäsongen
- Använd solglasögon utomhus för att skydda ögonen
- Skölj näsan med koksaltlösning morgon och kväll
Pollenallergi hos barn
Pollenallergi utvecklas vanligen i skolåldern men kan debutera redan i förskoleåldern. Symtomen kan vara svårare att tolka hos yngre barn — trötthet, irritabilitet och dålig sömn kan vara tecken på allergi.
Barn kan behandlas med antihistamin och nässpray i anpassade doser. Prata med barnets läkare eller BVC-sköterska om du misstänker pollenallergi.
När ska du söka vård?
Kontakta din vårdcentral om:
- Receptfria läkemedel inte ger tillräcklig lindring
- Du får andningsbesvär, pip i bröstet eller hosta under pollensäsongen
- Allergin påverkar din sömn, ditt arbete eller din vardag
- Du vill utreda vilka pollen du reagerar på
- Du är intresserad av allergen immunterapi